Perdida de Peso                 Aumento de Peso  Culturismo/Bodybuilding

Perdida de peso.                               La perida de peso es un termino tan inexacto. Lo que deberiamos decir es la "perdida de grasa". La obesidad es obviamente un estado malsano con muchas repercusiones posibles tales como resistencia a la insulina, diabetes, Sindrome Metabolico X, presion arterial alta, colesterol alta, enfermedades cardiovasculares y mas. Desnutricion: un estado de desnutricion;resultado de una alimentacion insuficiente o excesiva o de la incapacidad de absorber alimentos. Por lo tanto, la obesidad es un estado de desnutricion y debe ser abordado.....

Aumento de Peso.                     El aumento de peso es tambien un termino inexacto. Debe denominarse Ganancia de peso corporal Lean o magre. Candice, en la foto de arriba no es de ninguna manera un culturista como mi foto a la derecha muestra, pero Candice ahora tiene un aspecto "mas saludable" en comparacion con su peso corporal inicial. Recuerde la definicion de malnutricion;un estado de mala nutricion, demasiado o no lo suficiente como fue el caso de Candice.

Fisicocultismo.        Culturismo tambien es un termino inexacto, y mal entendido. Usted no tiene que ser un culturista competitivo que solo ves en las revistas para llamarse un culturista. El hecho es, cualquier persona que come y entrena seriamente para cambiar sus fisico y aspecto totales es un bodybuilder-fisicoculturista!